Das Paket enthält zu Beginn eine umfangreiche Funktions- & Leistungsanalyse, bei dem wir den Status Quo deiner sportlichen Leistungsfähigkeit feststellen. Darauf aufbauend erhältst du ein individuelles Trainingsprogramm, das im Laufe der 3 Monate regelmäßig an deine Fortschritte angepasst wird. So arbeitest du ökonomisch an deinen individuellen Stärken und Schwächen.
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