Mach mehr aus deinem Training

Deine Ziele sind mein Ansporn! Ob du unter professioneller Anleitung trainieren möchtest, eine individuelle Rehabegleitung nach Sportverletzung brauchst oder deine sportlichen Leistungen nachhaltig verbessern möchtest. Bei mir bist du sicher und gut aufgehoben - egal auf welchem Fitnesslevel.

Eine umfangreiche Testung bildet den Ausgangspunkt unseres gemeinsamen Weges. Erst ein klarer Blick auf die Anatomie und den Bewegungsapparat ermöglicht eine individuelle Trainingsgestaltung. Bei Schmerzen kann so nicht nur an den Symptomen, sondern auch an den Ursachen gearbeitet werden.

Gemeinsam mit dem amerikanischen Unternehmen CoachMePlus garantiere ich eine vollumfassende Trainingsbegleitung. Testergebnisse werden graphisch dargestellt, Übungen per Video präsentiert und der Trainingserfolg systematisch erfasst. Du kannst dich also komplett auf dein Training konzentrieren, die Steuerung übernehme ich. Dadurch sparst du nicht nur Zeit, sondern auch bares Geld.

Ob Leistungssportler oder ambitionierter Freizeitathlet - jeder verdient die bestmögliche Unterstützung für seine Leidenschaft. Meine langjährige Erfahrung im Profi- & Breitensport erlaubt es mir, eine Vielzahl an Tests professionell durchzuführen und auszuwerten. Wir finden sicher das richtige Paket für dich und deine Ansprüche.

Verletzungen entstehen nicht immer plötzlich, sondern sind oft die Folge muskulärer Dysbalancen, unfunktioneller Bewegungsmuster oder mangelnder Beweglichkeit. Hieraus entstehen Kompensationsmuster, die neben einer eingeschränkten Leistungsfähigkeit auch schwerwiegende Verletzungen zur Folge haben können. Diese lassen sich verhindern - wenn man an den richtigen Stellschrauben dreht.

Mein Wissen und meine Erfahrung gebe ich leidenschaftlich gerne weiter - an meine Schüler wie an Trainerkollegen. Durch den Austausch reflektiere ich mich und meine Abeit und entwickle mich ständig weiter. Aktuelles trainingswissenschaftliches Know-How gepaart mit praxiserprobten Erfahrungen bringen sicher jeden Verein weiter.